The official off-topic v3. ®

[tripakias]

Τι είναι η ορθοσωμική; Εγώ κάνω TRX! (πολύ ενθουσιάζομαι που πρώτη φορά στη ζωή μου μπορώ να το παίζω αθλητική)

Κι εγω εκανα παλια BMX...

 

[fenia42]

Τι είναι η ορθοσωμική; Εγώ κάνω TRX! (πολύ ενθουσιάζομαι που πρώτη φορά στη ζωή μου μπορώ να το παίζω αθλητική)

Ήπια άσκηση, χωρίς κραδασμούς, που βοηθά στη σωστή στάση του σώματος.
Αν απεχθάνεσαι το αερόβιο -όπως εγώ- είναι ό,τι καλύτερο για μυική ενδυνάμωση (μετά τη γιόγκα και το πιλάτες βεβαίως βεβαίως,αλλά από αυτά έχει το πρόγραμμά μου).
http://www.fitnesstogether.gr/synergates/?show=arthro&&ar=13

 

[battered_suitcase]

Ήπια άσκηση, χωρίς κραδασμούς, που βοηθά στη σωστή στάση του σώματος.
Αν απεχθάνεσαι το αερόβιο -όπως εγώ- είναι ό,τι καλύτερο για μυική ενδυνάμωση (μετά τη γιόγκα και το πιλάτες βεβαίως βεβαίως,αλλά από αυτά έχει το πρόγραμμά μου).
Ορθοσωμική

Μοιάζει λίγο με το δικό μου

και το καλό είναι ότι μόλις ανοίξει ο καιρός ασκούμαστε στη φύση.

Πιλάτες ψήνομαι πολύ...Ναι απεχθάνομαι αερόβια - μια δυο φορές δοκίμασα και ήμουν απαράδεκτη

 

[fenia42]

TRX κάνει κι η Βανδή. Είναι για γράμμωση. Δοκίμασε στο γυμναστήριο αίθουσες χωρίς αερόβιο & βάρη. Πιλάτες , γιόγκα, ορθοσωμική. Αν και αυτά διδάσκονται καλύτερα σε μικρά τμήματα, εκτός γυμναστηρίου.
Το αερόμπικ είναι ό,τι χειρότερο υπάρχει κυρίως για τα γόνατα. Και για κάψιμο θερμίδων εγώ προτείνω ανεπιφύλακτα zumba. Σήμερα κάναμε reggaeton και έφαγα λευκό ψωμί χωρίς τύψεις

 

[tripakias]

και το καλό είναι ότι μόλις ανοίξει ο καιρός ασκούμαστε στη φύση.

Τι να ανοιξει; Σημερα χιονισε πρωτη μερα...

 

[battered_suitcase]

TRX κάνει κι η Βανδή. Είναι για γράμμωση. Δοκίμασε στο γυμναστήριο αίθουσες χωρίς αερόβιο & βάρη. Πιλάτες , γιόγκα, ορθοσωμική. Αν και αυτά διδάσκονται καλύτερα σε μικρά τμήματα, εκτός γυμναστηρίου.
Το αερόμπικ είναι ό,τι χειρότερο υπάρχει κυρίως για τα γόνατα. Και για κάψιμο θερμίδων εγώ προτείνω ανεπιφύλακτα zumba. Σήμερα κάναμε reggaeton και έφαγα λευκό ψωμί χωρίς τύψεις

Δεν πάω σε γυμναστήριο, είναι γυμναστική στη φύση. Μόνο το TRX έχουμε διαθέσιμα, κάποιες μπάλες και το σώμα Ωραία είναι, νομίζω θα με κερδίσει.

 

[fenia42]

Δεν πάω σε γυμναστήριο, είναι γυμναστική στη φύση. Μόνο το TRX έχουμε διαθέσιμα, κάποιες μπάλες και το σώμα Ωραία είναι, νομίζω θα με κερδίσει.

Α ωραία τότε! Καλή αρχή

 

[GTS]

Δεν τον έχει τον Φερέρ ο Παγδατής... με τίποτα... όσο και να κραυγάζουν οι έλληνες στις εξέδρες.

Η ματσάρα που περιμένει όλη η πόλη τώρα είναι το Σάββατο, Φέντερερ εναντίον Τόμικ.

Ενημερωμένος βλέπω ο Δευκ.....ο Φερέρ δε χάνει, μιλάμε για παίκτη-ρομπότ, μπορεί να παίζει και 40 ώρες συνεχόμενα και απλά να νιώσει ένα μικρό πιάσιμο στα πόδια. Μιλάμε για μαραθωνοδρόμο (και φυσικά φοβερό τεννίστα, όπως όλοι αυτοί βέβαια, από το Νο1 μέχρι το Νο100).

Πρόβλεψη: Φερρέρ στα 3 (3-0).

Η ματσάρα του Σαββάτου που λες θα είναι άλλο ένα καλό μάθημα για τον ταλαντούχο μικρό που έβγαλε λίγο γλώσσα...καλό το (καλώς εννοούμενο) θράσος, η μαγκιά, η αυτοπεποίθηση, αλλά όταν παίζεις με τον Μαέστρο, να ελπίζεις σε ένα μικρό θαύμα και μόνο. Είναι αυτό που λέμε, είσαι νινί ακόμα...

Πρόβλεψη: Φέντερερ στα 4 (3-1) (βαριά-βαριά).

 

[Defkalion]

Από το πρωί εδώ γίνεται σκοτωμός ποιος θα πρωτοβρει εισιτήριο για τον αγώνα αύριο. Το ξέρουν ότι ο Φέντερερ είναι πολύ καλός για τον πιτσιρικά αλλά όπως και να το κάνουμε τον θεωρούν εδώ την επόμενη μεγάλη ελπίδα της χώρας στο άθλημα οπότε γίνεται χαμός. Τα εισιτήρια πωλούνται μέχρι και 400$....

 

[GTS]

Θα είναι ωραίο ματς....αύριο πρωί ~10.00 ώρα Ελλάδος στο καναπέ μου με Eurosport Live στο PC...άλλοι βέβαια θα είναι εκεί, κάτω (down under) από τον καυτό Αυστραλέζικο ήλιο..όχι, δε ζηλεύω καθόλου. Πάω να φάω ξανά το καπέλο μου.

 

[jimp]

Καλημερα στο φορουμ!!!!

 

[battered_suitcase]

Καλημέρα jimp! Τι λέει η Λάρισα;