Πώς αντιμετωπίζετε τα πολύωρα ταξίδια..???(ή αλλιώς jet lag)

[AERIKO]

Η πτήση μου για Νέα Υόρκη ήταν 6.45 το πρωί, με ενδιάμεσο σταθμό το Μόναχο, για 2 ώρες..καταλαβαίνεις λοιπόν ότι το προηγούμενο βράδυ, δεν κοιμήθηκα καθόλου, απλά χαλάρωσα στο καναπέ και στις 5.00 ήμουν αεροδρόμιο..μετά το Μόναχο, στις 9 ώρες που ακολούθησαν, έκανα τα γνωστά πλέον σε όλους..και διάβασμα, και φαγητό, και λίγο ύπνος και λίγο συζήτηση..οι ώρες πέρασαν εύκολα..με το που έφτασα Νέα Υόρκη στο ξενοδοχείο, στα γρήγορα έφτιαξα ένα καφέ (πάντα έχω μαζί μου!!!) και βγήκα έξω..και κοιμήθηκα σαν πτώμα το βράδυ στις 12.00 ώρα Ν.Υ., όταν εδώ στην Ελλάδα ήδη είχε ξημερώσει !!!κοιμήθηκα κανονικά και δεν είχα κανένα πρόβλημα..ούτε εγώ ούτε η φίλη μου..στο κινητό μου είχα ώρα ΝΥ. και στο ρολόι μου ώρα Ελλάδος για να μην ψάχνομαι διαρκώς..
Μη το σκέφτεσαι πάντως τόσο πολύ..δεν είναι τόσο δύσκολο να προσαρμοστείς..

Σ΄εμάς κάθε φορά γίνεται κάτι μαγικό....η πτήσεις μας φθάνουν απόγευμα...έτσι με ελάχιστο ύπνο κατά τη διάρκεια της πτήσης φθάνεις στο ξενοδοχείο και είναι σχεδόν βράδυ,οπότε είσαι πολύ κοντά στο ζητούμενο και με λιγότερη ταλαιπωρία...

 

[Joanna]

Πίστεψε με, μη το πολυσκέφτεσαι..για να μην σου πω, μην το σκέφτεσαι καθόλου..έχεις να σκεφτείς για τόσα άλλα πράγματα, να προγραμματίσεις τις μέρες σου στη μαγική Ν.Υόρκη, να διαβάσεις πληροφορίες,απορίες και ιστορίες απο το forum, που αυτό είναι το λιγότερο..πέρασε το στα ψιλά γράμματα.
Και κάτι άλλο...σε ζηλεύω...!!!θέλω κι εγώ Ν.Υόρκη πάλι..

 

[AERIKO]

Πίστεψε με, μη το πολυσκέφτεσαι..για να μην σου πω, μην το σκέφτεσαι καθόλου..έχεις να σκεφτείς για τόσα άλλα πράγματα, να προγραμματίσεις τις μέρες σου στη μαγική Ν.Υόρκη, να διαβάσεις πληροφορίες,απορίες και ιστορίες απο το forum, που αυτό είναι το λιγότερο..πέρασε το στα ψιλά γράμματα.
Και κάτι άλλο...σε ζηλεύω...!!!θέλω κι εγώ Ν.Υόρκη πάλι..

Δεν πετάμε για Νεα Υόρκη...αλλά για Xιούστον.. μικρή η διαφορά ....δυομιση ώρες παραπάνω απ΄ότι να πηγαίναμε στη Νέα Υόρκη...
Κι΄απο εκεί ευτυχώς άλλες μικρότερες πτήσεις πέριξ του κόλπου του Μεξικού..αλλά τότε θα έχουμε συνέλθει..

 

[Joanna]

Χιούστον !!!
εξακολουθώ και ζηλεύω !!!

 

[AERIKO]

Χιούστον !!!
εξακολουθώ και ζηλεύω !!!

Το κακό του να έχεις τον πλανήτη στα πόδια σου ειναι οτι πρέπει να σκύψεις για να τον πιάσεις...
αυτό ισχύει για όλους μας..

 

[Joanna]

Πολύ πολύ καλό !!!..έγραψες τώρα !!!

 

[Earth Citizen]

Ξεθάβω το θέμα απ την άβυσσο του φόρουμ!

Έχετε κάποια δοκιμασμένη πρόταση για μελατονίνη που να κάνει δουλειά με το jetlag? Είναι καλύτερη σε σπρει/χάπι/ζελεδάκι?